Tantra bevrijdt (mei
2011)
Het wordt me vaak gevraagd: wat is tantra? Aanvankelijk was mijn
antwoord: 'Tantra is liefde'. Toen kwam het diepere besef van de
werking van het ego en besefte ik dat tantra in eerste instantie niets
met liefde van doen heeft. Want al is het resultaat van tantra
wel
degelijk een hele diepe, verbindende liefde, op zich gaat het in tantra
slechts om de egoloze, energetische verbinding met de ander, het
één worden, het versmelten van twee (of meer)
zielen: het onmetelijk diepe 'Ik
ben jou - jij bent mij'.
Recentelijk realiseerde ik me dat een precieze definitie van wat tantra
is, er helemaal niet toe doet. Natuurlijk is tantra liefde,
net als het daaraan voorbij gaat. Het gaat er echter vooral om
wat tantra doet, wat het jou kan brengen. Wat het jou -en mij-
kan brengen, staat op onze homepage: "Tantra
bevrijdt jou van dát, wat jou beperkt te zijn wie jij echt
bent".
Daar gaat het om: vrij zijn, kunnen zijn wie jij in jouw
(pure) kern bent, zonder de beperkingen die opvoeding, conditioneringen
en maatschappij jou hebben opgelegd. Tantra staat daarin gelijk aan
anarchisme - geen wonder dat de maatschappij, zo afhankelijk van
regeltjes, beide verfoeit. De mens zou eens vrij zijn, vrij te doen wat
zijn/haar hartje hem/haar ingeeft.
En toch, als we eens in vrijheid zouden kunnen leven, vrij,
onafhankelijk, in liefdevolle verbinding met al wat ons omringt. Wat
zou het leven dan mooi zijn.
De
Kashmirische
massage (februari
2011)
Er
is niet één
tantramassage. De massage die wij van
Groeien in Verbinding geven, komt
uit de
Tibetaans Boeddhistische Kum-nye-school.
De meeste
andere massages
die als 'tantramassage' worden gepresenteerd, hebben bar weinig van
doen met tantra. De meeste zijn vooral gericht op erotica en soms
zelfs onomwonden op 'seks'.
En de Kashmirische
massage dan?
Met
deze vorm heb ik lang gestoeid. Ik leerde hem in een 'huiswerkgroep'.
Het uitgangspunt is heel mooi: 'masseren' vanuit het principe van
'niet
doen'. Wat ik zag, was heel
wat anders, namelijk mensen die
héél, héél snel in
nadrukkelijk seksuele handelingen
belandden.
Onlangs heb ik een andere kijk
gekregen op
deze
massagevorm in een workshop van Theo
de Klein (Abhika
Tantra).
Hij leerde
de Kashmirische tantramassage van Daniel
Odier in Parijs, die hem op
zijn beurt leerde in India bij de
tantrika Lalita
Devi (lees Odiers prachtige,
uiterst moeiijk verkrijgbare boek 'Tantra
- op zoek
naar de absolute liefde';
hierboven genoemd onder de Engelse titel 'Tantric Quest').
Het gaat in de Kashmirische massage
eigenlijk helemaal niet over masseren, maar over het je diep
verbinden met de ander. De Klein noemt deze massagevorm daarom ook
wel 'yoga van de aanraking'.
Het uitgangspunt is inderdaad
'niet
doen'. Voorafgaand aan de 'massage'
leerden we de Tandava Dans,
de
basis van de Kashmirische massage. In deze 'dans'
leer je
je
te bewegen op het ritme van je ademhaling. Meer niet. Zonder enige
intentie, zonder enig willen, zonder enig moeten, vul en leeg je je
longen/lijf en er ontstaat ongemerkt een cadans, een hele subtiele
beweging die
niet gestuurd wordt, maar alleen maar is wat het is.
Dat lijkt
heel eenvoudig, maar is o zo moeilijk omdat je als 'danser/masseur'
geneigd bent heel snel in je oordeel en je 'willen'
te gaan zitten: "Wat een
onzin, dit lijkt nergens op",
"laat
ik deze beweging eens
benadrukken/uitbouwen", enz.
Het 'niet
doen' wordt dan al snel
'doen'.
In de Kashmirische massage komen alle bewegingen voort uit
de ademhaling. Het is eigenlijk meer een meditatie dan een massage.
Natuurlijk raak je de ander (de gemasseerde, de 'klant')
aan, maar
dat doe je zonder dat je in het doen gaat, zonder dat er een 'moeten'
is. Wat gebeurt, dat gebeurt - alles in de energetische verbinding
tussen twee mensen.
Theo waarschuwde vooraf voor het gevaar in je
lust te schieten en vervolgens in het 'doen'
te gaan en je
uitsluitend te richten op de erotiek/seks. Dit gevaar kun je
voorkomen door je ervan bewust te zijn, door in je meditatie steeds
weer terug te keren naar je ademhaling. En als je daar echt bent en
blijft, is deze 'yoga van de aanraking'
prachtig, diep verbindend en ontroerend. Ik ben Theo zeer
dankbaar dat hij mij dit inklijkje heeft gegeven en mij van een
vooroordeel heeft afgeholpen.
De
rol van tantra in mijn leven(2007-2009).
1
Vreemd
hoe alles soms ineens duidelijk wordt.
In het tijdsbestek van
een
paar dagen lees ik twee passages over tantra, waarna alle stukjes van
de puzzel in elkaar vallen. Voordien wist ik al dat tantra mijn pad
was, maar nu weet ik ook waarom.
De eerste passage handelde over
de ´maithuna´,
een oud Indiaas tantraritueel waarbij acht
koppels bijeen komen om met een willekeurige vertegenwoordiger van de
andere sekse een tantrische vereniging te ervaren. De keuze voor een
andere dan je vaste partner leek in eerste instantie vreemd, maar een
tweede passage, gevonden op het internet, verduidelijkte dat. Liefde
tussen twee personen is iets moois, maar heeft ook zijn beperkingen.
De ander is altijd het object van je passie, en haar of zijn
kwaliteiten, zijn of haar persoonlijkheid spelen dan altijd een rol.
Uiteindelijk gaat het dan niet om die kwaliteiten of persoonlijkheid,
maar om wat dat alles in jou doet, ofwel om jouw eigen ego. Bij een
tantrische unie met een willekeurige
vertegenwoordiger van de
andere sekse, gaat het om het eren van de ander als vertegenwoordiger
van het universeel mannelijke of vrouwelijke, de god
en de godin
in de ander. De ander is slechts een uitingsvorm van een
universeel principe. Dat laatste is een stuk lastiger als je de ander
kent. Dan ga je namelijk dingen invullen, terwijl je tegenover een vreemde
werkelijk open en ontvankelijk kunt zijn.
Door
voorbij te gaan aan het ego, kan de tantrische vereniging leiden tot
ervaringen van onbeschrijflijke schoonheid. Doordat deze niets te
maken hebben met de lading van vaste relaties, is het mogelijk om je
ego los te laten en direct contact te maken met de energie van de
universele god of godin. Hoewel deze ervaringen ook een sterke
erotische component hebben, handelt het hierbij nooit om (platte)
seks. Het gaat immers niet meer om de bevrediging van jouw lusten,
maar om een daadwerkelijke eenwording van de mannelijke en
vrouwelijke energie.
2
Veel
vrouwen zijn bang voor seks. Vaak terecht. In onze westerse
maatschappij zijn het mannen die overheersen, hun wil opleggen en te
vaak slechts aan hun eigen gerief denken. Frappant dat juist tantra,
waarin de seksuele vereniging een doel is (hoewel vooral met
spirituele doeleinden) is voortgekomen uit het oude India, uit een
matriarchaal ingestelde cultuur. Tantra werd in die door vrouwen
overheerste cultuur beschouwd als een spirituele ‘techniek’,
waardoor het mogelijk werd om wezenlijk contact te maken met elkaars
kern.
In deze oude matriarchale samenlevingen was seks een normaal
deel van het leven. Het was niet vies, het hoorde er gewoon bij, net
als eten. Seks werd zelfs gezien als een oerkracht, waaraan alle
leven zijn bestaan ontleende. Seks was in die zin heilig en menig
religieus ritueel had seksuele ingrediënten.
De monotheïstische
godsdiensten uit de latere patriarchale beschavingen hebben seks in
het verdomhoekje geplaatst. Het Jodendom, het Christendom, de Islam -
alle verdoemen de vrouwelijke seksualiteit. Wie wil weten hoe het
vroeger toeging, kan zich (letterlijk!) verlustigen
aan de
afbeeldingen in oude Indiase tempels. De komst van de puriteinse
Britten in India heeft alle seksuele vrijheid de kop in gedrukt;
zozeer zelfs dat de huidige Indiërs minstens zo puriteins zijn
als
de vroegere Victoriaanse Britten. Ook in het oude Romeinse rijk was
het trouwens normaal om seksuele standjes af te beelden op potten en
pannen en op muren.
De onderdrukkende rol van de monotheïstische
godsdiensten in het westen is de laatste vijftig jaar wat afgenomen,
mede door de opkomst van de anticonceptiepil, die de vrouw bevrijdde
van het voordien altijd aanwezige risico van zwangerschap. Of de pil
werkelijk een bevrijding was voor de vrouw, daaraan kan tegenwoordig
worden getwijfeld. Feit is dat de pil de seksuele revolutie inluidde,
geconcentreerd in het motto: ‘make
love, not war’. Feit
is
ook dat veel vrouwen en mannen sindsdien in seksuele relaties voorbij
gingen aan wat zij zelf wilden. De verbinding, die er voordien
wellicht ook niet echt was, kreeg door het nieuwe plichtmatige
karakter van seks weinig kans te groeien.
Tantra brengt niet
alleen daarin verandering, ook het goddelijke in de vrouw en de man
mag er weer zijn. Tantra eert de god
in elke man en de godin
in elke vrouw. Is tantra daarmee een new age-achtige religie? Wel
nee. Met het goddelijke in elke man en vrouw wordt de essentie van
elke man en van elke vrouw bedoeld. Tantra eert die essentie, de
mannelijke en vrouwelijke energie, de mannelijke en vrouwelijke
kenmerken, ofwel de mannelijkheid en vrouwelijkheid in elke man en
vrouw.
3
Seks
is zozeer doorgedrongen in onze maatschappij, dat we er nauwelijks
nog bij stil staan. Kranten en bladen, billboards en
televisieprogramma’s, je ontkomt er gewoonweg niet aan. Sinds
de
jaren zestig hoort seks er helemaal bij. Seks mag, sterker nog: seks
moet. Waar ondertussen aan voorbij gegaan wordt, is dat er ook nog
zoiets is als verbinding. Seks zonder verbinding is als een relatie
zonder liefde. Het is fijn om niet altijd alleen te zijn en ook het
feit dat je samen de huur opbrengt, is handig. Maar uiteindelijk is
het toch kaal en saai.
Tantra kan daar verandering in aanbrengen.
Van groot belang in tantra is de verbinding tussen de deelnemers. Dat
kan je vaste partner zijn, maar ook een volstrekt onbekende. In
tantra gaat het niet om seks, maar om seksualiteit. Het verschil? Het
eerste is doelgericht (twee mensen die seks hebben, ‘gebruiken’
elkaar om tot een of meerdere orgasmen te komen), de tweede is
belevingsgericht, wat wil zeggen dat het vooral gaat om het ‘voelen’
van je lijf en van je seksualiteit. Oefeningen en meditaties wekken
je seksuele energie op, met als doel die energie door je lichaam te
laten stromen. Het uiteindelijke doel van tantra is die energie
zodanig door je lichaam te laten stromen dat je een vorm van
verlichting bereikt. Tantra en spiritualiteit zijn daarom ook
onlosmakelijk aan elkaar verbonden.
4
Tantra
is er in vele vormen. Rechts, links, wit, rood en zelfs zwart.
Het rechter of witte pad is het voorzichtige pad; het linker of rode
pad gaat de essentie van tantra niet uit de weg. Rechts en wit is
veelal gekleed, links en rood is veelal bloot. Zwart is een negatieve
uitingsvorm van tantra, waaraan ik hier verder geen aandacht wil
schenken. Tantra als spirituele weg is GEEN seks, het maakt wel
gebruik van de seksuele energie (of levensenergie, kundalini, prana,
chi) om deze te transformeren en zo uiteindelijk tot verlichting te
komen. Tantra gaat uit van leven in het nu, onthechting, meditatie,
zijn met wat is... net als zoveel andere stromingen.
Tantra
betrekt echter het hele lichaam hierbij en ontkent niet het verlangen
van het lichaam en veroordeelt niet de lust. Zoals een vriend dat zo
mooi verwoorde: 'tantra
gebruikt lust om je bij de les te houden'.
Het is dus een middel, niet het doel. Het rechter/witte pad in de
tantra onthoudt zich van seksuele handelingen, het linker/rode pad
gebruikt ze juist als het ultieme middel om de mannelijke en
vrouwelijke energie te verenigen. Dat maakt van tantra nog geen seks,
het lijkt helemaal niet op wat wij kennen als seks. Het is subtiel,
zuiver, puur, zonder verwachtingen, zonder doel. Uren bij of in
elkaar zijn zonder iets te moeten, iets te willen, alleen te zijn en
te voelen.
Het je verbinden met de ander zonder jezelf te
verliezen, het één-worden en energetisch
samensmelten, dat is voor
mij tantra. En dat kan allemaal zonder seksualiteit, maar dat hoeft
niet.
De
uitgangspunten van de diverse tantrastromingen verschillen ook.
Hoewel de basis ligt in het India van duizenden jaren terug, baseren
de diverse scholen zich op ontwikkelingen die zich later op
verschillende plekken hebben voorgedaan. Zo verschilt de tantra die
zich in India heeft ontwikkeld van die in Nepal of Tibet. En zo heeft
het taoïsme in landen als China en Thailand weliswaar tal van
overeenkomsten met tantra, de verschillen zijn ook weer zodanig dat
het taoïsme geen variatie op tantra genoemd kan
worden.
In het
westen brak tantra pas enkele decennia geleden door. Met name Osho
(de nieuwe naam van de Indiase guru Bhagwan Shri Rajneesh) heeft veel
gedaan voor de verspreiding van neo-tantra, de westerse variant van
de oude Indiase tantra. Maar hij heeft ook tegenstanders van munitie
voorzien, waardoor tantra bij velen toch de bijsmaak van seks
voor
gevorderden heeft gekregen.
"Sex
is just the
beginning, not the end. But if you miss the
beginning, you will miss the end
also."
(Osho)
Uit
een mail
van een dierbare klant:
"I
suddenly realised yesterday that the most important thing in this whole
spiritual process was to fall in love with myself!! I was in the garden
centre, and it hit me ...... pow.......
I had been feeling soooo much in the love groove, and was just brimming
over with it, and that's when I understood finally what you used to say
about being a channel for love and actually just being it.
WOW.
Now I have got the embodiment piece, and have moved from the
intellectual understanding in my head to feeling it in my body. Now I
feel the sense of the tantric yes, the falling into the love with total
trust and just dancing with whatever comes along.
The trick seems to be staying in the groove, despite what comes along.
Guess that is my next thing!!
Am dancing here, Madonna loud on the stereo, and just joyful." (Sally, 2011)
Een
betoverend
mooi tantrisch lied:
Wat
zijn voor mij de beginselen
van tantra?
In het kort gezegd
komt het neer op
het volgende (in
willekeurige
volgorde):
leven
in het hier en nu
onthechting
waarnemen
zonder oordeel
overgave
aan wat is
tantra
gaat over...
tantra gaat over hechten
en weer onthechten
tantra gaat over intimiteit
over jezelf openen tegenover jezelf
en tegenover de ander
over jezelf liefhebben
over zijn – gewoon (laten) zijn
tantra gaat over leven in het nu
leven in het hier
tantra gaat over levensenergie
het laten stromen van die energie
over de balans tussen yin en yang
tussen mannelijk en vrouwelijk
tantra gaat over geven
ontvangen
binnen laten komen
overgave
het zijn zonder oordelen
zonder ego
tantra gaat over 'ja' zeggen
over volledig in het leven staan
over het toelaten van extase
maar ook van de pijn
tantra gaat over jou en mij
over ons, samengesmolten
één geworden
tantra gaat over liefde
onvoorwaardelijke liefde
tantra gaat over groeien
over verbinding
over groeien in verbinding
(2008/2010)
doen:
ik
wil zijn in
liefde
ik wil geven in liefde
ik wil ontvangen in liefde
ik wil stromen in liefde
zijn:
ik
ben liefde
ik geef liefde
ik ontvang liefde
ik stroom liefde
(2008/2011)
Osho
heeft talloze boeken
geschreven over tantra. Eén daarvan, 'The
Book of Secrets',
behandelt de Vigyan Bhairav tantra. Deze zeker vijfduizend jaar oude
Indiase tekst beschrijft 112 manieren om te mediteren. Het boek
bestaat uit dialogen tussen Shiva en zijn vrouw Devi (de neutrale
vorm van Shakti). Zij vraagt hem naar het wezen van onderwerpen als
'werkelijkheid', 'universum', 'het wezenlijke van deze wereld', 'hoe
tijd en ruimte te overschrijden', enz. Shiva’s geeft hierop
niet
antwoord in de zin dat hij haar vertelt hoe het zit, maar hij vertelt
haar hoe ze de antwoorden op haar vragen kan vinden in zichzelf. En
na die manier, oppert hij weer een andere, en dat 112 keer. In
zijn commentaren op de Vigyan Bhairav tantra, heeft Osho the 112
meditatietechnieken vertaald naar onze tijd, waardoor ze ook voor ons
waardevol kunnen zijn. Het belang van meditatie voor tantra is groot.
De ´maithuna´,
het tantraritueel waarbij man en vrouw
letterlijk versmelten, is alleen mogelijk door tijdens het
´samen-zijn´ op te gaan in meditatie.
5
In
tantra gaat het om balans, die tussen
yin en yang, mannelijk en
vrouwelijk, shiva en shakti. Het hele universum wordt beschouwd als
een uiting van shiva en shakti, waarbij de eerste statisch en
vormloos is en de laatste dynamisch en creatief.
De tantrische
beginselen zijn enkele duizenden jaren oud (sommige geschriften
spreken van 12000 jaar, ofwel een kleine 10.000 voor onze
jaartelling. De eerste geschriften dateren uit de vijfde en zesde
eeuw na Christus (die overigens, zo hebben we kunnen lezen in het
recent verschenen boek 'Het
Maria Magdalena Manuscript' van Tom
Kenyon,
een ware tantriki was). De tantrische beginselen
werden zowel in kringen van het Hindoeïsme als het Boeddhisme
beoefend – hetgeen ook wel de latere verschillen in
interpretatie
verklaart.
Vroeger werd het wezen van de tantra doorgegeven van
meester op leerling. Een mooie beschrijving van hoe dit in zijn werk
ging, beschreef de Franse tantrika Daniel
Odier, één
van de
laatste mensen die zich leerling van een meester mag noemen, hetgeen
hem in India overkwam in de jaren zestig van de vorige eeuw, in zijn
boek 'Tantric Quest'.
In het oosten ging daar vaak jaren, soms
zelfs tientallen jaren overheen, in het westen bekwaam je je
tegenwoordig in tantra door workshops en cursussen te volgen. Het
verschil moge duidelijk zijn. Als tantrika door het leven gaan, na
het hebben gevolgd van enkele workshops en cursussen is bij ons een
stuk moeilijker dan in het oosten, waar je de beginselen vaak met de
paplepel krijgt ingegoten. Een tantrische levenshouding is evenwel
ook bij ons heel goed mogelijk.
6
Een
persoonlijk tantrisch hoogtepunt beleef
ik sinds ik tantrische
massages geef. De versmelting van mannelijke en vrouwelijke energie,
de meditatieve wijze waarin het e.e.a. zich ontplooit, het wegvallen
van normen, waarden, oordelen, de ´universele
liefde´ die
letterlijk voelbaar hangt tussen twee mensen, die verder niets met
elkaar (hoeven te) hebben – iets mooiers bestaat er
nauwelijks.